Update, Beter in je Vel

Nou ik ben gestart hoor en hoe 🥵 ik heb er kriebels van…….waar ben ik aan begonnen…..
O ja das waar, ik vindt sporten echt leuk??

Eat_Me_Bodyzone_BlogMaandag in een moorddtempo door mijn ochtend gerost en in 1 uur tijd mijn schema borst/ triceps/ achterkant benen afgewerkt en daarna nog even een sessie buik gedaan bammmmm de eerste 3 dagen gaat mijn eetschema heel goed, en dan komt de Suikergeest me ff pesten hoor, hongerrrrrr?? Nou!!!!!! Dus hup meer groentes tussendoor en gaan.

Omdat ik een “vreemd” werkschema heb, moet ik ook 2 x smiddags trainen, bah das lastig maar t gaat!!!! Zaterdag een rustdag gepakt omdat ik spierpijn heb en ik moeilijk herstel, rust is zeer belangrijk( voelt als lui!)Meet_Weeg_Bodyzone_Blog

Vandaag voor t eerst eens lekker buiten gelopen, cardio interval langs de zeedijk, heeeeerlijk! Ik ben trots op mijzelf!

Morgenochtend meten en wegen, spannnnnnend hoor, ik hou jullie op de hoogte
Fijn sportweekje iedereen, Gr Willie